Pikante banaanomelet
Een zoete, luchtige banaanomelet met pittige ondertoon en muntige aroma – krachtig maar licht.
- Bereidingstijd
- 21 min
- Portie
- 455 kcal
- Ingrediënten
- ≈ $0.87
- Eiwit
- 11 g
Ingrediënten
- 1 Bananas≈ $1.44 per kg 120 g
- 2 Eggsverpakking 10 stuks ≈ $1.89 1 stuks
- 3 Cinnamon 1 g
- 4 Cloves 30 g
- 5 Soy sauce 6 ml
- 6 Dried lemon zest 12 g
- 7 Fresh mintverpakking 30 g ≈ $2.20 6 g
- 8 Sunflower oil 10 ml
- 9 Lemon≈ $4.65 per kg 15 g
- 10 Honey 15 g
Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.
Bereidingswijze
Plet de banaan1 met een vork
Voeg het ei toe en klop tot het glad is
Roer er kaneel, kruidnagel en citroenschil door
Giet sojasaus erbij en voeg naar smaak honing toe
Verwarm een anti-aanbakpan met olie
Giet het beslag in de pan en dek af met een deksel
Bak onder het deksel, draai dan voorzichtig om
Reacties 0
Inloggen om een reactie achter te laten.
Nog geen reacties.