Racion

Acılı Muz Omelet

Tatlı, hafif ve havalı bir muz omeleti, acılı tonlar ve nane aromasıyla. Cesur ama hafif.

Süre
21 dk
Porsiyon
455 kcal
Malzemeler
≈ $0.87
Protein
11 g
Acılı Muz Omelet

Malzemeler

1
  1. 1 Bananas≈ $1.44 kg başına 120 g
  2. 2 Eggspaket 10 adet ≈ $1.89 1 adet
  3. 3 Cinnamon 1 g
  4. 4 Cloves 30 g
  5. 5 Soy sauce 6 ml
  6. 6 Dried lemon zest 12 g
  7. 7 Fresh mintpaket 30 g ≈ $2.20 6 g
  8. 8 Sunflower oil 10 ml
  9. 9 Lemon≈ $4.65 kg başına 15 g
  10. 10 Honey 15 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Muzu çatal ile ez

  2. Yumurtayı ekleyip pürüzsüz olana kadar karıştır

  3. Karanfil, tarçın ve limon kabuğu rendesi ekle

  4. Soya sosunu dök ve tadına göre bal ekle

  5. Teflon tava yağ ile ısıt

  6. Hamuru tava içine dök ve kapakla kapat

  7. Kapalı olarak pişir, sonra dikkatle çevir

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.