Omelete de Banana Picante
Um omelete de banana doce, fofinho, com toques picantes e aroma de hortelã—ousado, mas leve.
- Tempo
- 21 min
- Porção
- 455 kcal
- Ingredientes
- ≈ $0.87
- Proteína
- 11 g
Ingredientes
- 1 Bananas≈ $1.44 por kg 120 g
- 2 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.89 1 unidades
- 3 Cinnamon 1 g
- 4 Cloves 30 g
- 5 Soy sauce 6 ml
- 6 Dried lemon zest 12 g
- 7 Fresh mintpacote 30 g ≈ $2.20 6 g
- 8 Sunflower oil 10 ml
- 9 Lemon≈ $4.65 por kg 15 g
- 10 Honey 15 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Amasse o banana1 com um garfo
Adicione o ovo e bata até ficar homogêneo
Acrescente canela, cravinho e raspas de limão
Despeje o molho de soja e adicione mel a gosto
Aqueça uma frigideira antiaderente com óleo
Despeje a massa e tampe com uma tampa
Cozinhe tampado, depois vire com cuidado
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