Рацион

Банановый омлет "Пикантный"

Банановый омлет с пряными нотками и ароматом мяты — сладкий, воздушный и пикантный.

Готовить
21 мин
Порция
455 ккал
Продукты
≈ $0.87
Белок
11 г
Банановый омлет "Пикантный"

Продукты

1
  1. 1 Бананы≈ $1.44 за кг 120 г
  2. 2 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.89 1 шт
  3. 3 Корица 1 г
  4. 4 Гвоздика 30 г
  5. 5 Соевый соус 6 мл
  6. 6 Цедра лимона сушёная 12 г
  7. 7 Мята свежаяупаковка 30 г ≈ $2.20 6 г
  8. 8 Масло подсолнечное 10 мл
  9. 9 Лимон≈ $4.65 за кг 15 г
  10. 10 Мёд 15 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Размять банан1 вилкой

  2. Добавить яйцо2 и взбить до однородности

  3. Добавить корицу, гвоздику и цедру лимона9

  4. Влить соевый соус и по необходимости добавить мед

  5. Разогреть сковороду с маслом

  6. Выложить тесто и накрыть крышкой

  7. Готовить под крышкой, затем перевернуть

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все завтраки

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.