Racion

Čočková a rýžová paštika

Hustá, hedvábná paštika s bohatou, výživnou chutí — ideální na rozmazávání nebo jako dip.

Doba vaření
25 min
Porce
631 kcal
Ingredience
≈ $1.48
Bílkovina
25 g
Čočková a rýžová paštika

Ingredience

1
  1. 1 Red lentilsbalení 450 g ≈ $2.40 70 g
  2. 2 Long-grain ricebalení 800 g ≈ $1.96 70 g
  3. 3 Soy sauce 6 ml
  4. 4 Carrots≈ $1.50 za kg 80 g
  5. 5 Onions≈ $1.60 za kg 90 g
  6. 6 Green onionsbalení 50 g ≈ $1.30 17 g
  7. 7 Sunflower oil 10 ml
  8. 8 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
  9. 9 Dillbalení 50 g ≈ $1.80 5 g

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Vař čočku a rýži, dokud nebude měkká.

  2. Nasekej mrkev hrubě, nakrájej cibuli jemně. Zmírněji osmaž zeleninu ve vodě, pak 2–3 minuty na oleji.

  3. Přidej uvařenou čočku a rýži, promíchej.

  4. Dolej sójovou omáčku a nasekaný česnek, míchej, dokud nebude hladká.

  5. Prolej směs masovou mlýnkou.

  6. Podávej v misce, posypanou nasekaným zeleným česnekem.

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Podobné

Všechny obědy

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.