Čočková a rýžová paštika
Hustá, hedvábná paštika s bohatou, výživnou chutí — ideální na rozmazávání nebo jako dip.
- Doba vaření
- 25 min
- Porce
- 631 kcal
- Ingredience
- ≈ $1.48
- Bílkovina
- 25 g
Ingredience
- 1 Red lentilsbalení 450 g ≈ $2.40 70 g
- 2 Long-grain ricebalení 800 g ≈ $1.96 70 g
- 3 Soy sauce 6 ml
- 4 Carrots≈ $1.50 za kg 80 g
- 5 Onions≈ $1.60 za kg 90 g
- 6 Green onionsbalení 50 g ≈ $1.30 17 g
- 7 Sunflower oil 10 ml
- 8 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
- 9 Dillbalení 50 g ≈ $1.80 5 g
Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.
Postup
Vař čočku a rýži, dokud nebude měkká.
Nasekej mrkev hrubě, nakrájej cibuli jemně. Zmírněji osmaž zeleninu ve vodě, pak 2–3 minuty na oleji.
Přidej uvařenou čočku a rýži, promíchej.
Dolej sójovou omáčku a nasekaný česnek, míchej, dokud nebude hladká.
Prolej směs masovou mlýnkou.
Podávej v misce, posypanou nasekaným zeleným česnekem.
Komentáře 0
Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.
Zatím žádné komentáře.