Racion

Tvaroh pro děti s ovocným pyré

Měkký tvaroh (40 g) smíchaný s pyré z pečeného jablka bez cukru. Vhodné na svačinu pro dítě od 8 měsíců.

Doba vaření
20 min
Porce
96 kcal
Ingredience
≈ $0.85
Bílkovina
4 g
Tvaroh pro děti s ovocným pyré

Ingredience

1
  1. 1 Apples≈ $3.50 za kg 100 g
  2. 2 Soft quarkbalení 200 g ≈ $2.50 40 g

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Jablko umyjte, oloupejte, vyjměte jádřinec a nakrájejte na malé kostičky.

  2. V pánvi s 2 lžícemi vody duste pod víkem 8–10 minut, dokud jablko nezměkne a nezačne se rozpadat.

  3. Rozemlejte mixérem na hladké pyré bez hrudek a vychladněte na teplé, asi 10–15 minut.

  4. Přidejte 40 g měkkého tvarohu (ne více) a promíchejte rovnoměrně; teplotu ověřte kapkou na zápěstí.

  5. Podávejte ihned. Zbytek uložte do uzavřeného kontejneru do lednice maximálně na 24 hodin; mrazit nepotřebujete.

Ve zkratce

  • Dětská porce pro věk 1–3 let; vhodná od 8 měsíců. Pro mladší děti ji rozdělte na polovinu a rozmixujte.

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.