Tvaroh pro děti s ovocným pyré
Měkký tvaroh (40 g) smíchaný s pyré z pečeného jablka bez cukru. Vhodné na svačinu pro dítě od 8 měsíců.
- Doba vaření
- 20 min
- Porce
- 96 kcal
- Ingredience
- ≈ $0.85
- Bílkovina
- 4 g
Ingredience
- 1 Apples≈ $3.50 za kg 100 g
- 2 Soft quarkbalení 200 g ≈ $2.50 40 g
Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.
Postup
Jablko umyjte, oloupejte, vyjměte jádřinec a nakrájejte na malé kostičky.
V pánvi s 2 lžícemi vody duste pod víkem 8–10 minut, dokud jablko nezměkne a nezačne se rozpadat.
Rozemlejte mixérem na hladké pyré bez hrudek a vychladněte na teplé, asi 10–15 minut.
Přidejte 40 g měkkého tvarohu (ne více) a promíchejte rovnoměrně; teplotu ověřte kapkou na zápěstí.
Podávejte ihned. Zbytek uložte do uzavřeného kontejneru do lednice maximálně na 24 hodin; mrazit nepotřebujete.
Ve zkratce
- Dětská porce pro věk 1–3 let; vhodná od 8 měsíců. Pro mladší děti ji rozdělte na polovinu a rozmixujte.
Komentáře 0
Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.
Zatím žádné komentáře.