Творожок для малюка з фруктовим пюре
М'який творожок (40 г) з пюре з тушкованих яблук без цукру. Ідеально для перекусу дитини від 8 місяців.
- Час приготування
- 20 хв
- Порція
- 96 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $0.85
- Білок
- 4 г
Інгредієнти
- 1 Apples≈ $3.50 за кг 100 г
- 2 Soft quarkупаковка 200 г ≈ $2.50 40 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Яблуко вимити, очистити від шкірки, видалити серцевину та нарізати дрібними кубиками.
Тушкувати в каструлі з 2 ст. л. води під кришкою 8–10 хвилин, поки яблуко не розм'якшить і не розпадеться.
Збити блендером до однорідного пюре без грудок і охолодити до теплого стану (приблизно 10–15 хвилин).
Додати 40 г м'якого творожку (не більше) і перемішати до однорідності; перевірити температуру краплею на зап'ясті.
Подавати негайно. Залишки покласти в закритий контейнер у холодильник на строк до 24 годин; заморожувати не потрібно.
Коротко
- Дитяча порція для 1–3 років; підходить з 8 місяців. Для молодших дітей поділіть порцію навпіл і пюруйте.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.