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Ricotta morbida con purè di mela cotta

Ricotta morbida (40 g) con purè di mela cotta senza zucchero, adatta per lo spuntino di un bambino dai 8 mesi in su.

Tempo
20 min
Porzione
96 kcal
Ingredienti
≈ $0.85
Proteina
4 g
Ricotta morbida con purè di mela cotta

Ingredienti

1
  1. 1 Apples≈ $3.50 per kg 100 g
  2. 2 Soft quarkconfezione 200 g ≈ $2.50 40 g

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Lava la mela, sbucciala, togli il torsolo e tagliala a piccoli cubetti.

  2. Fai cuocere a fuoco lento in una pentola coperta con 2 cucchiai d'acqua per 8–10 minuti, finché la mela non si ammorbidisce e si sfalda.

  3. Frulla con il frullatore fino a ottenere un purè omogeneo senza grumi e lascialo raffreddare a temperatura tiepida (circa 10–15 minuti).

  4. Aggiungi 40 g di ricotta morbida (non di più) e mescola fino a ottenere un composto uniforme; verifica la temperatura con una goccia sul polso.

  5. Servi subito. Conserva il resto in un contenitore chiuso in frigorifero per massimo 24 ore; non congelare.

In breve

  • Porzione per bambini di 1–3 anni; adatta dai 8 mesi. Per i bambini più piccoli, dimezzala e frullala.

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