婴儿酸奶与烩苹果泥

1. 1 Apples≈ $3.50 每千克 100 克
2. 2 Soft quark包装 200 克 约等于 $2.50 40 克

灰色行表示常备食材：盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

1. 洗净苹果，去皮，去核，切成小丁。

2. 在锅中加入2汤匙水，盖上盖子烩8–10分钟，直到苹果变软并开始碎裂。

3. 用搅拌机打成光滑无块的泥状，再凉至微温（约10–15分钟）。

4. 加入40克软质酸奶（不超过量），搅拌均匀；用手腕滴一滴试温。

5. 立即食用。剩余部分密封放冰箱，保存不超过24小时；无需冷冻。

简要说明

• 1–3 岁儿童份；从 8 月开始适用。对更小的孩子，减半并打成糊状。