Racion

Muslos de pollo rellenos de piña y queso

Muslos de pollo rellenos de piña enlatada, queso y eneldo, horneados con glaseado de miel y mostaza.

Tiempo
1 h 10 min
Porción
632 kcal
Ingredientes
≈ $1.49
Proteína
50 g
Muslos de pollo rellenos de piña y queso

Ingredientes

1
  1. 1 Sour cream 15%paquete 300 g ≈ $1.60 16 g
  2. 2 Dillpaquete 50 g ≈ $1.80 5 g
  3. 3 Hard cheesepaquete 200 g ≈ $2.70 25 g
  4. 4 Canned pineapplepaquete 565 g ≈ $2.50 60 g
  5. 5 Chicken leg quarterspaquete 1 kg ≈ $2.50 250 g
  6. 6 Honey 4 g
  7. 7 Mustard 2 g
  8. 8 Salt 2 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Precalienta el horno a 190 °C. Saca con cuidado la hueso del muslo sin cortar la piel del todo y sazona con sal.

  2. Corta la piña en cubitos pequeños, pica el eneldo y rallar el queso.

  3. Mezcla el queso, la piña, el eneldo y la crema agria, añadiendo una pizca de sal.

  4. Rellena los muslos con el relleno y sujeta los bordes con palillos o brochetas.

  5. Mezcla la miel con la mostaza y pincela los muslos. Colócalos en una fuente para hornear con la piel hacia arriba.

  6. Hornea 40–45 minutos, hasta que la piel se dore y los jugos salgan claros al pincharlos.

  7. Deja reposar 5 minutos antes de servir y retira los palillos.

En resumen

  • En el planificador, este plato se prepara para dos días: caliéntalo el segundo día.

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