Рацион

Куриные окорочка, фаршированные ананасом и сыром

Куриные окорочка с начинкой из консервированного ананаса, сыра и укропа, запечённые под медово-горчичной глазурью.

Готовить
1 ч 10 мин
Порция
632 ккал
Продукты
≈ $1.49
Белок
50 г
Куриные окорочка, фаршированные ананасом и сыром

Продукты

1
  1. 1 Сметана 15%упаковка 300 г ≈ $1.60 16 г
  2. 2 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
  3. 3 Сыр твёрдыйупаковка 200 г ≈ $2.70 25 г
  4. 4 Ананас консервированныйупаковка 565 г ≈ $2.50 60 г
  5. 5 Куриные окорочкаупаковка 1 кг ≈ $2.50 250 г
  6. 6 Мёд 4 г
  7. 7 Горчица 2 г
  8. 8 Соль 2 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Разогреть духовку до 190 °C. Из окорочка аккуратно вынуть кость, не разрезая кожу до конца, посолить.

  2. Ананас4 нарезать мелкими кубиками, укроп2 измельчить, сыр3 натереть на тёрке.

  3. Смешать сыр3, ананас4, укроп2 и сметану1, добавить щепотку соли.

  4. Заполнить окорочка начинкой и закрепить края шпажками или зубочистками.

  5. Смешать мёд с горчицей и смазать окорочка. Выложить в форму кожей вверх.

  6. Запекать 40–45 минут, пока кожа не зарумянится, а сок при проколе не станет прозрачным.

  7. Перед подачей дать постоять 5 минут и убрать шпажки.

Коротко

  • В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все ужины

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.