Racion

Ensalada de tomates cherry y atún

Un aperitivo fresco y sabroso con atún enlatado, de sabor intenso y equilibrado.

Tiempo
12 min
Porción
252 kcal
Ingredientes
≈ $1.74
Proteína
15 g
Ensalada de tomates cherry y atún

Ingredientes

1
  1. 1 Cherry tomatoespaquete 250 g ≈ $2.50 30 g
  2. 2 Onions≈ $1.60 por kg 90 g
  3. 3 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
  4. 4 Canned tunapaquete 170 g ≈ $1.80 35 g
  5. 5 Pistachiospaquete 150 g ≈ $5.00 17 g
  6. 6 Cilantropaquete 50 g ≈ $1.20 1 g
  7. 7 Sunflower oil 6 ml
  8. 8 Soy sauce 6 ml
  9. 9 Tomatoes≈ $4.67 por kg 60 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Corta los tomates9 cherry1 por la mitad y pica muy fina una cebolla

  2. Añade pistachos5 sin cáscara y atún escurrido

  3. Bate un hilo de aceite de girasol con salsa de soja y rocía sobre la ensalada

  4. Incorpora ajo picado y perejil fresco picado

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