Рацион

Салат з червоних помідорів та тунець

Гострий і смачний закусочний салат з консервованим тунцем.

Час приготування
12 хв
Порція
252 ккал
Інгредієнти
≈ $1.74
Білок
15 г
Салат з червоних помідорів та тунець

Інгредієнти

1
  1. 1 Cherry tomatoesупаковка 250 г ≈ $2.50 30 г
  2. 2 Onions≈ $1.60 за кг 90 г
  3. 3 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
  4. 4 Canned tunaупаковка 170 г ≈ $1.80 35 г
  5. 5 Pistachiosупаковка 150 г ≈ $5.00 17 г
  6. 6 Cilantroупаковка 50 г ≈ $1.20 1 г
  7. 7 Sunflower oil 6 мл
  8. 8 Soy sauce 6 мл
  9. 9 Tomatoes≈ $4.67 за кг 60 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Наріжте червоні помідори на шматочки та дрібно накуйте цибулю

  2. Додайте очищені фісташки та здрений консервований тунець

  3. Збійте олію соняшникову з соєвим соусом і залійте салат

  4. Додайте подрібнений часник і кріп

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.