Racion

樱桃番茄金枪鱼色拉

一道清爽开胃的色拉,搭配罐装金枪鱼,口感鲜美且带有刺激性风味。

烹饪时间
12 分钟
份量
252 kcal
材料
≈ $1.74
蛋白质
15 g
樱桃番茄金枪鱼色拉

材料

1
  1. 1 Cherry tomatoes包装 250 克 约等于 $2.50 30 克
  2. 2 Onions≈ $1.60 每千克 90 克
  3. 3 Garlic≈ $10.00 每千克 5 克
  4. 4 Canned tuna包装 170 克 约等于 $1.80 35 克
  5. 5 Pistachios包装 150 克 约等于 $5.00 17 克
  6. 6 Cilantro包装 50 克 约等于 $1.20 1 克
  7. 7 Sunflower oil 6 毫升
  8. 8 Soy sauce 6 毫升
  9. 9 Tomatoes≈ $4.67 每千克 60 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将樱桃番茄切片,洋葱细细地切成丁

  2. 加入去壳的开心果和沥干水的罐装金枪鱼

  3. 将葵花油和酱油调匀后淋在色拉上

  4. 加入捣碎的蒜末和新鲜的香菜

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