Рацион

Қызыл томат пен тунец салаты

Тунец пен қызыл томаттан жасалған дәмді, қызу закуска салаты.

Уақыты
12 мин
Порция
252 ккал
Құрамы
≈ $1.74
Ақуыз
15 г
Қызыл томат пен тунец салаты

Құрамы

1
  1. 1 Cherry tomatoesҚаптамa 250 г ≈ $2.50 30 г
  2. 2 Onions≈ $1.60 кг үшін 90 г
  3. 3 Garlic≈ $10.00 кг үшін 5 г
  4. 4 Canned tunaҚаптамa 170 г ≈ $1.80 35 г
  5. 5 PistachiosҚаптамa 150 г ≈ $5.00 17 г
  6. 6 CilantroҚаптамa 50 г ≈ $1.20 1 г
  7. 7 Sunflower oil 6 мл
  8. 8 Soy sauce 6 мл
  9. 9 Tomatoes≈ $4.67 кг үшін 60 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Қызыл томатты дөңгелекке, ал пиязды ұсақ-ұсақ кесіңіз

  2. Жаңғақты (фисташка) және консервіленген тунецті қосыңыз

  3. Күнбағыс майын соя соусымен араластырып, салатқа құйыңыз

  4. Қызанақ пен кәдімгі кәдімгі кәдімгі кәдімгі (кинза) қосып араластырыңыз

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.