Racion

Salada de Tomate-Cereja e Atum

Uma salada apetitosa e cheia de sabor, estilo petisco, com atum enlatado.

Tempo
12 min
Porção
252 kcal
Ingredientes
≈ $1.74
Proteína
15 g
Salada de Tomate-Cereja e Atum

Ingredientes

1
  1. 1 Cherry tomatoespacote 250 g ≈ $2.50 30 g
  2. 2 Onions≈ $1.60 por kg 90 g
  3. 3 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
  4. 4 Canned tunapacote 170 g ≈ $1.80 35 g
  5. 5 Pistachiospacote 150 g ≈ $5.00 17 g
  6. 6 Cilantropacote 50 g ≈ $1.20 1 g
  7. 7 Sunflower oil 6 ml
  8. 8 Soy sauce 6 ml
  9. 9 Tomatoes≈ $4.67 por kg 60 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Corte os tomates9-cereja em fatias e pique finamente uma cebola

  2. Adicione pistaches5 descascados e atum escorrido

  3. Bata azeite de girassol com molho de soja e regue a salada

  4. Acrescente alho picado e coentro fresco picado

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