Gratin de betterave
Un plat réconfortant et nourrissant à base de betterave fondante et de fromage gratiné.
- Temps de cuisson
- 45 min
- Portion
- 520 kcal
- Ingrédients
- ≈ $1.30
- Protéine
- 22 g
Ingrédients
- 1 Beetroot≈ $2.50 par kg 225 g
- 2 Hard cheesepaquet 200 g ≈ $2.64 45 g
- 3 Soy sauce 6 ml
- 4 Eggspaquet 10 pcs ≈ $1.89 0,5 pcs
- 5 Wheat flour 25 g
- 6 Garlic≈ $10.00 par kg 5 g
- 7 Ground black pepper 1 g
- 8 Sunflower oil 14 ml
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Râpez la betterave sur une râpe moyenne, essorez le jus, puis râpez le fromage et l’ail
Mélangez la betterave, le fromage, l’ail, ajoutez la sauce soja, la farine, l’œuf et du poivre
Huilez légèrement les moules, répartissez la préparation
Enfournez à 190-200°C pendant 20-30 minutes jusqu’à gratiner
Commentaires 0
Se connecter pour laisser un commentaire.
Pas encore de commentaires.