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52 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Stati Uniti ($) — cambiare

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Tutte le ricette 52

Smoothie di banana, kefir e bacche Spuntino5 min217 kcal≈ $1.31 Soufflé di ricotta al microonde Colazione8 min373 kcal≈ $1.72 Syrniki con panna acida Colazione25 min522 kcal≈ $1.75 Syrniki nell'air fryer Colazione25 min413 kcal≈ $1.70 Tofu con verdure e spaghetti di riso Cena20 min555 kcal≈ $2.74 Uova al forno con verdure e formaggio Cena30 min510 kcal≈ $2.27 Uova colorate con bucce di cipolla Spuntino40 min186 kcal≈ $0.43 Uova in padella con pomodori Colazione10 min328 kcal≈ $1.12 Uova ripiene con formaggio e aglio Spuntino25 min249 kcal≈ $0.57 Uova sode e cetriolo Spuntino10 min93 kcal≈ $0.56 Vareniki pigri con ricotta Cena25 min725 kcal≈ $2.44 Verdure grigliate con suluguni Cena25 min677 kcal≈ $4.99 Yogurt con avena, noci e uvetta Colazione5 min407 kcal≈ $2.18 Yogurt con bacche Spuntino3 min122 kcal≈ $1.63 Yogurt con miele e noci Spuntino2 min191 kcal≈ $1.32 Yogurt greco con granola e mirtilli Colazione5 min387 kcal≈ $2.29