Racion

Syrniki con panna acida

Pasticcini di ricotta al 9% di materia grassa, fritti in padella fino a una crosta dorata e serviti con panna acida.

Tempo
25 min
Porzione
522 kcal
Ingredienti
≈ $1.75
Proteina
30 g
Syrniki con panna acida

Ingredienti

1
  1. 1 Cottage cheese 9% (tvorog)confezione 300 g ≈ $3.00 150 g
  2. 2 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.89 0,5 pz
  3. 3 Wheat flour 20 g
  4. 4 Sugar 10 g
  5. 5 Sunflower oil 10 ml
  6. 6 Sour cream 15%confezione 300 g ≈ $1.60 30 g
  7. 7 Salt 1 g

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Schiaccia la ricotta con una forchetta, aggiungi l'uovo, lo zucchero, il sale e la farina; impasta una massa densa e omogenea.

  2. Dai forma a 3–4 dischetti e infarina.

  3. Riscalda la padella a fuoco medio e ungila con un po' d'olio vegetale.

  4. Cuoci sulla fiamma media il primo lato per 3–4 minuti finché non dorato.

  5. Gira e cuoci ancora 3–4 minuti fino a doratura e cottura1 interna.

  6. Servi con panna acida, eventualmente decorando a piacere.

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