Uova in padella con pomodori
Pomodori succosi sotto uova delicate, serviti con una fetta di pane di segale. Veloce e semplice — la colazione o uno spuntino ideale.
- Tempo
- 10 min
- Porzione
- 328 kcal
- Ingredienti
- ≈ $1.12
- Proteina
- 16 g
Ingredienti
- 1 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.89 2 pz
- 2 Tomatoes≈ $4.67 per kg 100 g
- 3 Sunflower oil 7 ml
- 4 Rye breadconfezione 350 g ≈ $2.39 40 g
- 5 Salt 1 g
- 6 Ground black pepper a gusto
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Lava i pomodori e tagliali a spicchi di circa 1–2 cm; scalda una padella di diametro 20–24 cm a fuoco medio, versa l'olio e scalda fino a leggero brillo.
Rosola i pomodori a fuoco medio 2 minuti finché non si ammorbidiranno leggermente e avrà una bordatura dorata sulla superficie.
Distribuisci i pomodori in modo più uniforme nella padella, adagiarci sopra le uova senza mescolare; mantieni a fuoco medio.
Salta e pepa sopra le uova.
Copri e lascia stufare a fuoco medio 3–4 minuti finché l'albume si rassoda, il tuorlo resta morbido e liquido o, se preferisci, diventa leggermente più solido.
Servi con una fetta di pane di segale; se vuoi, decora con erbe e servi subito.
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