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Uova in padella con pomodori

Pomodori succosi sotto uova delicate, serviti con una fetta di pane di segale. Veloce e semplice — la colazione o uno spuntino ideale.

Tempo
10 min
Porzione
328 kcal
Ingredienti
≈ $1.12
Proteina
16 g
Uova in padella con pomodori

Ingredienti

1
  1. 1 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.89 2 pz
  2. 2 Tomatoes≈ $4.67 per kg 100 g
  3. 3 Sunflower oil 7 ml
  4. 4 Rye breadconfezione 350 g ≈ $2.39 40 g
  5. 5 Salt 1 g
  6. 6 Ground black pepper a gusto

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Lava i pomodori e tagliali a spicchi di circa 1–2 cm; scalda una padella di diametro 20–24 cm a fuoco medio, versa l'olio e scalda fino a leggero brillo.

  2. Rosola i pomodori a fuoco medio 2 minuti finché non si ammorbidiranno leggermente e avrà una bordatura dorata sulla superficie.

  3. Distribuisci i pomodori in modo più uniforme nella padella, adagiarci sopra le uova senza mescolare; mantieni a fuoco medio.

  4. Salta e pepa sopra le uova.

  5. Copri e lascia stufare a fuoco medio 3–4 minuti finché l'albume si rassoda, il tuorlo resta morbido e liquido o, se preferisci, diventa leggermente più solido.

  6. Servi con una fetta di pane di segale; se vuoi, decora con erbe e servi subito.

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