Racion

Sammlungen

Fertige Rezeptsets für Feiertage und den Alltag. Aus jeder Sammlung lässt sich eine Woche planen: der Planer nimmt ihre Gerichte zuerst.

Was zu Silvester 2027 kochen70 Rez. · Siebzig Gerichte für den Silvestertisch mit Preis pro Portion: Olivier und Hering im Pelzmantel, Sülze und Fischaspik, Kaviartörtchen, Ente, Schweinebraten, Prager Torte und Vogelmilch. Sechs Menüs: klassisch, in drei Stunden, üppig, günstig, leicht, für Kinder. Was zum gesunden Frühstück zubereiten60 Rez. · Sechzig gesunde Frühstücke von 70 bis 450 kcal mit Preis pro Portion: Gemüseomeletts, Haferflocken und Buchweizen, Quark und Syrniki, Toasts mit Avocado und Lachs, Overnight Oats. Fertige Wochen: unter 250 kcal, in 10 Minuten, mit Quark, Brei, zum Mitnehmen, zum Abnehmen. Welche Suppe zum Mittagessen kochen61 Rez. · Sechzig Suppen mit Preis pro Portion: Borschtsch, Schtschi, Rassolnik, Erbsensuppe, Hühnernudelsuppe, Cremesuppen, leichte ohne Kartoffeln, Kindersuppen sowie Chartscho, Lagman und Pho. Jeder Topf reicht für zwei Tage. Fertige Wochen: Klassik, günstig, Cremesuppen, leicht, für Kinder, Suppen der Welt. Was zu Halloween kochen51 Rez. · Fünfzig Halloween-Gerichte mit Preis pro Portion: Gruselsnacks für die Kinderparty, Mumienwürstchen und Spinneneier, Kürbis-Hauptgerichte von Risotto bis Chili con Carne, Geisterkekse, Spinnen-Cupcakes und Kürbis-Cheesecake, Punsch und heiße Schokolade. Fertige Tafeln: Kinderparty, Erwachsenentisch, in einer Stunde, Kürbis-Abendessen, süßer Tisch, günstig. Was zu Thanksgiving kochen50 Rez. · Fünfzig Thanksgiving-Gerichte mit Preis pro Portion: Pute als Keule, Roulade oder ein ganzes Hähnchen stattdessen, Bratensauce und Cranberrysauce, Süßkartoffelpüree mit Marshmallows, Füllung, Rosenkohl mit Speck, Makkaroni mit Käse, Walnuss-, Apfel- und Kürbiskuchen, heißer Cider und was mit der übrigen Pute zu tun ist. Fertige Tafeln: klassisch, in zwei Stunden, für zehn Gäste, ohne Pute, vegetarisch, der Tag danach. Was zu Weihnachten kochen50 Rez. · Fünfzig Gerichte für Weihnachten und Heiligabend mit Preis pro Portion: Kutja und Uswar, fastenfreundliche Wareniki, Pilzborschtsch und Kohlrouladen für den Heiligabend, Ente mit Backpflaumen, Buschenina, Schwein in Honigglasur, Zander und Lachs zum Festessen, Salate und Vorspeisen, Stollen, Lebkuchen und Honigtorte, Cranberry-Punsch. Fertige Tafeln: Heiligabend fastenfreundlich, Weihnachtsessen, in zwei Stunden, günstig, für die große Familie, süß. Was zum Valentinstag kochen60 Rez. · Sechzig Gerichte für ein romantisches Abendessen zu zweit mit Preis pro Portion: Tartar, Carpaccio, Jakobsmuscheln, Risotto, Medaillons in Wein, Entenbrust, Schokoladenmousse, Crème brûlée. Sechs fertige Vier-Gänge-Menüs, darunter ein günstiges und eines ohne Ofen. Was für Mama am 8. März kochen60 Rez. · Sechzig Gerichte für Mama oder Frau am 8. März mit Preis pro Portion: Frühstück im Bett, Eier Benedict, Croissant mit Lachs, Erdbeersalat, Garnelenrisotto, Erdbeertarte, Pavlova, Eclairs. Fertige Tische: Frühstück, Mittag, Abendessen, Süßtisch, ohne Ofen. Was für ein Oktoberfest zu Hause kochen48 Rez. · Achtundvierzig bayerische und deutsche Gerichte mit Preis pro Portion aus dem normalen Supermarkt: Schweinshaxe in Bier und Schweinebraten, Würstchen mit Sauerkraut, Brezen und Obatzda, Schnitzel, Knödel und Spätzle, Linsen- und Knödelsuppen, Strudel und Käsekuchen, Radler und Schorle. Fertige Tafeln: Oktoberfest-Abend, in einer Stunde, günstig, deutsche Woche, Gebäck, Kindertisch. Was zur Masleniza kochen53 Rez. · Dreiundfünfzig Gerichte für die Masleniza-Woche mit Preis pro Portion: acht Sorten Blini von dünnen mit Kefir bis fastenfreundlich mit Wasser und leicht mit Hafermehl, zehn Füllungen und Saucen von Pilzen in Schmand bis Kondensmilch mit Nüssen, Blini mit Fleisch, Hähnchen und Lachs zum Abendessen, Blini-Torten, Säckchen und Lasagne, Syrniki und Pfannkuchen, Fischsuppe und Sbiten. Fertige Tage: klassisch, süß, sättigend, ohne Backofen, leicht, Gäste. Was zu Ostern kochen55 Rez. · Fünfundfünfzig Ostergerichte mit Preis pro Portion: vier Kulitsch vom klassischen mit Schmand bis zum schnellen ohne Hefe und Mini-Kulitsch, drei Quark-Paschas, in Rote Bete und Kurkuma gefärbte Eier, gefüllte Eier, Buschenina, Lamm, Kaninchen und Hähnchen als Hauptgericht, Olivier und Frühlingssalate, Fischpastete, Karottenkuchen und Quarkplätzchen, Mors und Kwas. Fertige Tafeln: klassisch, in drei Stunden, günstig, große Familie, Kinder, was mit den Eiern tun. Was zum Geburtstag kochen70 Rez. · Siebzig Gerichte für den Geburtstagstisch zu Hause mit Preis pro Portion: Salate, Vorspeisen, Hauptgerichte, Torten und Getränke. Fertige Menüs für ihn, für sie, für viele Gäste, ohne Ofen und günstig. Was zum Kindergeburtstag kochen60 Rez. · Sechzig Gerichte für den Kindergeburtstag zu Hause mit Preis pro Portion: Minipizzen, Würstchen im Teig, Nuggets, Kartoffel-Smileys, Torte, Cupcakes, Schichtgelee, Limonaden. Fertige Tische für acht Gäste, Süßtisch, ohne Ofen, für Kleinkinder. Was ohne Backofen kochen65 Rez. · Sechzig Abendessen und Mittagessen ohne Backofen mit Preis pro Portion: Pfanne in 20 Minuten, Schmortopf, Multikocher und Dampfgarer, Salate ganz ohne Herd. Fertige Wochen: Pfanne, Topf, Multikocher, ohne Herd, günstig, für Kinder. Was mit Hähnchen zum Abendessen kochen65 Rez. · Fünfundsechzig Hähnchen-Abendessen mit Preis pro Portion: Brust in 20 Minuten, Schenkel und Keulen aus dem Ofen, asiatische Pfanne, leicht ohne Panade, Frikadellen und Nuggets für Kinder. Fertige Wochen: 30 Minuten, Ofen, günstig, leicht, asiatisch, für Kinder. Was in der Fastenzeit kochen56 Rez. · Sechsundfünfzig Fastengerichte ohne Fleisch, Fisch, Milch und Eier mit Preis pro Portion und Eiweiß: Schtschi, Rassolnik und Erbsensuppe, Buchweizen- und Linsenfrikadellen, Fasten-Plov, Wareniki und Kohlrouladen, Pasteten und Hummus, Brei mit Wasser und Bananenpfannkuchen, Fastenpiroggen, Charlotte und Halva. Fertige Wochen: erste Woche, günstig, sättigend mit Hülsenfrüchten, ohne Herd und Ofen, Gebäck und Süßes, vor Ostern. Was günstig und gut kochen62 Rez. · Die sechzig günstigsten Gerichte des Katalogs mit Preis pro Portion: Brei und Pfannkuchen zum Frühstück, Suppen mit Hülsenfrüchten, Abendessen aus Kartoffeln, Zucchini und Leber, Hähnchen mit Kraut und Plov, Kefirgebäck. Fertige Wochen: Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Abendessen mit Fleisch, ohne Fleisch, Snacks. Was auf der Datscha und im Freien kochen55 Rez. · Fünfundfünfzig Gerichte für die Datscha und einen Tag im Freien mit Preis pro Portion: dreizehn Schaschliks aus Schwein, Hähnchen, Pute und Lamm in verschiedenen Marinaden, Gemüse und Kartoffeln auf der Glut, eingelegte Zwiebeln, Saucen und schnell gesalzene Gurken, Okroschka, kalte Rote-Bete-Suppe und Fischsuppe, Salate ohne Mayonnaise, Lawasch mit Käse, Limonaden und Kwas, Charlotte und Bratäpfel. Fertige Tage: Schaschlik für acht, in einer Stunde, günstig, ohne Grill, Kinder, heißer Tag. Georgische Küche zu Hause59 Rez. · Neunundfünfzig georgische Gerichte mit Preis pro Portion aus dem normalen Supermarkt: vier Sorten Chatschapuri und Kubdari, Chinkali mit Fleisch, Käse und Pilzen, Chartscho, Tschichirtma und Tschakapuli, Sazivi und Bazhe, Pchali, Lobio und Adschapsandali, Tschurtschchela und Gosinaki. Fertige Wochen: Einstieg, Abendessen in 30 Minuten, Festmahl, ohne Fleisch, Suppen, Gebäck. Eine Woche mit der Heißluftfritteuse61 Rez. · Einundsechzig Gerichte, bei denen die Heißluftfritteuse die Arbeit macht: sieben Frühstücke, Geflügel, Fleisch, Fisch, vier fleischlose Abendessen, fünfzehn Beilagen und zehn Snacks. Bowls für die Woche54 Rez. · Vierundfünfzig Bowls: Poke und Fisch, Huhn, Fleisch, fleischlos und acht zum Frühstück. Alles in einer Schüssel, mit Preis pro Portion. Abendessen in 20 Minuten62 Rez. · Zweiundsechzig Abendessen, keines länger als 20 Minuten vom Herd bis zum Teller: Pasta, Nudeln, Fisch aus der Pfanne, Schnitzel, Omeletts, Salate mit Eiweiß. Eiweißreiche Woche70 Rez. · Siebzig Gerichte mit mindestens 30 g Eiweiß pro Portion: Frühstück mit Quark und Eiern, Huhn, Fisch, Pute, Snacks ohne Zucker. Asiatische Küche zu Hause64 Rez. · Vierundsechzig Gerichte aus Thailand, Japan, Korea, China und Vietnam mit Zutaten aus dem normalen Supermarkt: Tom Yum, Pad Thai, Ramen, Bibimbap, Pho, Gyoza, Curry. Was zum Abendessen kochen70 Rez. · Siebzig Abendessen mit Preis pro Portion und Zeit: Huhn, Fleisch, Fisch, schnelle unter 20 Minuten, fleischlos, für Kinder und günstig. Sechs fertige Wochen mit Abendessen. Was für ihn am 23. Februar kochen60 Rez. · Sechzig Gerichte für Mann oder Vater am 23. Februar mit Preis pro Portion: Sülze, Lebertorte, Borschtsch mit Knoblauchbrötchen, Soljanka, Pelmeni, Tschebureki, Gulasch, Hackbraten, Schaschlik, Plov, Flügel. Fertige Tische: Fleisch, für Papa, für viele, ohne Ofen, Frühstück am 23. Februar. Was zum Frühstück machen70 Rez. · Siebzig Frühstücke mit Preis pro Portion und Zeit: Brei, Omeletts und Eier, Quark und Syrniki, Toasts, Pfannkuchen, Bowls und Overnight Oats. Sechs Frühstückswochen: in 10 Minuten, für Kinder, gesund, ohne Ei, mit Quark, günstig. Was zum Mittagessen kochen70 Rez. · Siebzig Mittagessen mit Preis pro Portion und Zeit: fünfundzwanzig Suppen, von Borschtsch und Schtschi bis Linsen- und Kürbiscremesuppe, vierunddreißig Hauptgerichte und elf Bowls. Sechs Mittagswochen: klassisch, schnell, Hähnchen, fleischlos, für Kinder, günstig. Was für ein Kind von 1 bis 3 Jahren kochen116 Rez. · 116 Gerichte für Kinder von einem bis drei Jahren, jeweils mit Preis pro Portion und Altersangabe: Brei, Suppen, gedämpfte Fleischbällchen und Frikadellen, Aufläufe (Soufflés und Gratins), Pfannkuchen, Snacks. Fertige Wochen: mit 1 Jahr, mit 1,5 Jahren, mit 2 Jahren, mit 3 Jahren, Frühstück, ohne Backofen, Snacks. Was für Gäste auf die Schnelle kochen70 Rez. · Siebzig Gerichte für den Tisch, wenn Gäste in einer Stunde kommen: Bruschetta, Fladenbrotrollen, Törtchen, Platten, Salate, Pfannengerichte und Desserts ohne Backen, alles unter 30 Minuten mit Preis pro Portion. Fertige Tische: in einer Stunde, ohne Ofen, günstig, ohne Kochen, Abendessen zu zweit, für Kinder. Was für ihn zum Mitnehmen zur Arbeit kochen70 Rez. · Siebzig Gerichte für die Lunchbox mit Preis pro Portion: Bowls, Buchweizen und Plov, Frikadellen, Wraps und Sandwiches, Getreidesalate, Suppen für die Thermoskanne, Snacks. Alles übersteht den Weg und das Aufwärmen in der Mikrowelle oder kommt ohne aus. Fertige Wochen: klassisch, Bowls, ohne Mikrowelle, günstig, gesund, Snacks. Was für die Festtafel kochen70 Rez. · Siebzig Gerichte für die Festtafel mit Preis pro Portion: Salate von Olivier bis Granatapfel-Armband, Vorspeisen und Platten, Hauptgerichte aus Hähnchen, Schwein, Ente und Fisch, Beilagen, Torten und Desserts, Getränke. Fertige Tafeln: klassisch, in einer Stunde, günstig, für große Runde, Abendessen zu zweit, ohne Backofen. Was dem Kind zum Abendessen kochen60 Rez. · Sechzig Abendessen für Kinder von 3 bis 12 Jahren mit Preis pro Portion: Frikadellen mit Püree, Nuggets und Fischstäbchen, Makkaroni mit Käse, Aufläufe, Gerichte mit verstecktem Gemüse, Fisch ohne Gräten. Portionen nach Alter. Fertige Wochen: ohne Theater, verstecktes Gemüse, Fisch, 20 Minuten, für Schulkinder, Ofen. Was zum Nachtisch machen60 Rez. · Sechzig Desserts mit Preis pro Portion: Bratäpfel und Cheesecake im Glas in 10 Minuten, Panna cotta und Tiramisu ohne Backofen, Bohnen-Brownies und Dattelriegel für die leichte Küche, Medovik, Napoleon und Vogelmilch-Torte, Kekse und Charlotte, Crème brûlée und Pavlova für Gäste. Fertige Sets: 15 Minuten, ohne Backen, leicht, Torten, Kekse und Kuchen, für Gäste. Welchen Salat machen55 Rez. · Fünfundfünfzig Salate mit Preis pro Portion: festliche Schichtsalate von Olivier bis Granatapfel-Armband, Salate als Abendessen mit Hähnchen, Thunfisch und Garnelen, warme mit Leber und Rind, leichte auf Joghurt unter 300 kcal, Gemüsesalate ohne Mayonnaise. Fertige Sets: festlich, 15 Minuten, Salat statt Abendessen, warm, leicht, günstig. Was ohne Fleisch kochen65 Rez. · Fünfundsechzig vegetarische Abendessen und Mittagessen mit Preis pro Portion und Eiweiß: Abendessen in 20 Minuten, Dal, Lobio und Kichererbsen-Curry, Hülsenfruchtsuppen, Auberginen und Ratatouille aus dem Ofen, Bowls mit Tofu und Quinoa, Kartoffelpuffer und Wareniki. Ohne Fleisch und Fisch; Eier und Käse sind dabei. Fertige Wochen: 20 Minuten, sättigende Mittagessen, Suppen, Ofen, Bowls, günstig. Pizza zu Hause: neun Teige48 Rez. · Achtundvierzig Rezepte mit Preis pro Portion: neun Teige als eigene Karten, eine Soße ohne Kochen, Pizzeria-Klassiker und schnelle Pizzen auf Pita, Baguette und Tortilla. Essen aus dem Feed: virale Rezepte mit Preis48 Rez. · Achtundvierzig Rezepte, die durch die Feeds gingen: Dubai-Schokolade, kandierte Erdbeeren, gebackener Feta mit Pasta, Dalgona-Kaffee, Crookies, Gurken in der Box. Jedes mit Preis pro Portion. Essen aus der Kindheit: Schulkantine und Großmutters Küche49 Rez. · Neunundvierzig Gerichte, die jeder kennt, der hier aufgewachsen ist: Nudelauflauf, Milchsuppe mit Fadennudeln, Frikadelle mit Püree wie in der Schulkantine, Schmalzgebäck, Zucchinikaviar, Igel-Hackbällchen. Jedes mit Preis pro Portion. Essen aus Büchern, Filmen und Zeichentrick48 Rez. · Achtundvierzig Rezepte von der Seite und vom Bildschirm: Butterbier, Kesselkuchen, Wegbrot, Sloppy Joe, Omurice, Melonpan, Kirschkuchen zum schwarzen Kaffee. Jedes mit Preis pro Portion. Gesunde Salate fürs Abendessen und zum Mitnehmen45 Rez. · Fünfundvierzig gesunde Salate von 134 bis 484 kcal mit Preis pro Portion: warme mit Hähnchen und Birne, herbstliche mit Kaki und Kürbis, Bowls mit Bulgur und Nudeln, Gläsersalate fürs Mittagessen und virale aus den Feeds. Fertige Sets: warme Abendessen, Herbstmarkt, Ofengemüse, Getreide und Nudeln, zum Mitnehmen, virale, eiweißreiche.

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