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かぼちゃと米のお粥、りんごとレーズン入り

炊飯器で作る、かぼちゃと米、りんごとレーズン入りの甘いお粥。

所要時間
40 分
1人分
375 kcal
材料
≈ $0.98
タンパク質
8 g
かぼちゃと米のお粥、りんごとレーズン入り

材料

1
  1. 1 Pumpkinパック 1 kg ≈ $2.80 115 g
  2. 2 Long-grain riceパック 800 g ≈ $1.94 40 g
  3. 3 Brown sugar 6 g
  4. 4 Cinnamon 1 g
  5. 5 Butterパック 180 g ≈ $1.58 6 g
  6. 6 Apples≈ $3.50 / kg 50 g
  7. 7 Raisinsパック 200 g ≈ $2.40 20 g
  8. 8 Milk 2.5%パック 930 ml ≈ $0.88 100 ml

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. 米を洗って熱湯を注ぎ15分置き、次に水を切る。

  2. かぼちゃの皮をむき1cm角に、りんごを小さな角切りに、レーズンを洗って熱湯をかける。

  3. 炊飯釜にバターを塗る。

  4. かぼちゃ、米、りんご、レーズンを入れ、砂糖とシナモンをふりかけ、混ぜる。

  5. 牛乳と100 mlの水を注ぎ、混ぜる。

  6. 粥モードで25分、米が柔らかくなり、粘りのある固さになるまで。

  7. ふたをして5分置き、混ぜる。

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