Pudding di zucca con riso tricolore
Un dolce e aromatico pudding di zucca con riso tricolore, frutta e spezie.
- Tempo
- 40 min
- Porzione
- 471 kcal
- Ingredienti
- ≈ $0.98
- Proteina
- 4 g
Ingredienti
- 1 Pumpkinconfezione 1 kg ≈ $2.80 115 g
- 2 Long-grain riceconfezione 800 g ≈ $1.96 30 g
- 3 Brown sugar 6 g
- 4 Ground black pepper 2 g
- 5 Butterconfezione 180 g ≈ $1.60 6 g
- 6 Apples≈ $3.50 per kg 50 g
- 7 Raisinsconfezione 200 g ≈ $2.40 30 g
- 8 Sunflower oil 10 ml
- 9 Sugar 15 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Coprire il riso con acqua calda e lasciare in ammollo per 15 minuti
Tagliare la zucca a cubi grandi
Unire un po’ di burro fuso nella pentola a cottura lenta
Disporre la zucca e il riso, scolando l’acqua in eccesso
Spruzzare con spezie, zucchero e peperoncino rosa, mescolare bene
Aggiungere uvetta pulita e mele a pezzetti
Versare acqua nel rapporto 1,5:1 rispetto al riso
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