Pudim de Abóbora com Arroz Tricolor
Um pudim doce e aromático de abóbora, com arroz tricolor, vegetais e frutas.
- Tempo
- 40 min
- Porção
- 471 kcal
- Ingredientes
- ≈ $0.98
- Proteína
- 4 g
Ingredientes
- 1 Pumpkinpacote 1 kg ≈ $2.80 115 g
- 2 Long-grain ricepacote 800 g ≈ $1.96 30 g
- 3 Brown sugar 6 g
- 4 Ground black pepper 2 g
- 5 Butterpacote 180 g ≈ $1.60 6 g
- 6 Apples≈ $3.50 por kg 50 g
- 7 Raisinspacote 200 g ≈ $2.40 30 g
- 8 Sunflower oil 10 ml
- 9 Sugar 15 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Enxágue o arroz e deixe de molho em água quente por 15 minutos
Corte a abóbora em cubos grandes
Unte a panela da panela elétrica com manteiga
Coloque a abóbora e o arroz escorrido na panela
Espalhe as especiarias, açúcar e uma pitada de pimenta-rosa, mexendo bem
Adicione uvas-passa lavadas e maçã picada
Adicione água na proporção de 1,5:1 em relação ao arroz
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