Racion

Mingau de arroz com abóbora, maçã e passas

Papa doce de arroz com abóbora, maçã e passas, cozido na multicooker.

Tempo
40 min
Porção
375 kcal
Ingredientes
≈ $0.98
Proteína
8 g
Mingau de arroz com abóbora, maçã e passas

Ingredientes

1
  1. 1 Pumpkinpacote 1 kg ≈ $2.80 115 g
  2. 2 Long-grain ricepacote 800 g ≈ $1.94 40 g
  3. 3 Brown sugar 6 g
  4. 4 Cinnamon 1 g
  5. 5 Butterpacote 180 g ≈ $1.58 6 g
  6. 6 Apples≈ $3.50 por kg 50 g
  7. 7 Raisinspacote 200 g ≈ $2.40 20 g
  8. 8 Milk 2.5%pacote 930 ml ≈ $0.88 100 ml

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Lave o arroz e cubra com água quente por 15 minutos, depois escorra a água.

  2. Descasque a abóbora e corte em cubos de 1 cm, pique a maçã em cubos pequenos, enxágue as passas e despeje água fervente sobre elas.

  3. Unte o recipiente da multicooker com manteiga.

  4. Coloque a abóbora, o arroz, a maçã e as passas, polvilhe açúcar e canela, mexa.

  5. Adicione o leite e 100 ml de água, mexa.

  6. Cozinhe no modo "Kasha" por 25 minutos, até o arroz ficar macio e com consistência espessa.

  7. Deixe repousar por 5 minutos com a tampa fechada e mexa.

Comentários 0

Entrar para deixar um comentário.

Ainda não há comentários.

Idioma

Menu, nota e receitas mudam de imediato.

Falta o seu idioma? As traduções ficam em uma pasta no GitHub — um arquivo por idioma, qualquer pessoa pode adicionar.

País e moeda

Os preços das receitas e do plano aparecem na moeda do país escolhido.