南瓜三色米甜品粥
一款甜美香浓的南瓜甜品粥,搭配三色米、蔬果,口感丰富。
- 烹饪时间
- 40 分钟
- 份量
- 471 kcal
- 材料
- ≈ $0.98
- 蛋白质
- 4 g
材料
- 1 Pumpkin包装 1 千克 约等于 $2.80 115 克
- 2 Long-grain rice包装 800 克 约等于 $1.96 30 克
- 3 Brown sugar 6 克
- 4 Ground black pepper 2 克
- 5 Butter包装 180 克 约等于 $1.60 6 克
- 6 Apples≈ $3.50 每千克 50 克
- 7 Raisins包装 200 克 约等于 $2.40 30 克
- 8 Sunflower oil 10 毫升
- 9 Sugar 15 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将三色米用热水浸泡15分钟
将南瓜切成大块
在电饭煲内壁涂抹一层黄油
将南瓜块和沥干水的三色米放入煲内
撒上香料、糖和一小撮粉红胡椒,拌匀
加入洗净的葡萄干和切好的苹果丁
按1.5:1的比例(水与米)加入水
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