洋梨
生後8か月からのベビーフードに適しています。単独のおやつとして、または他の料理の付け合わせとしてお召し上がりください。
- 所要時間
- 1 分
- 1人分
- 46 kcal
- 材料
- ≈ $0.30
- タンパク質
- 0 g
材料
- 1 Pears≈ $3.80 / kg 80 g
灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
梨を洗う
皮をむく
くし形に切る
お皿に盛る
コツ
- なぜこうするのか
- Peel the pear to remove the skin, which is tough and hard to chew for babies under 1 year old.
- 代用できる材料
- Use ripe banana (80g) instead, but mash it slightly to prevent slipping when held.
- よくある失敗
- Overripe pears turn mushy and brown quickly. Serve when firm but yielding to gentle pressure.
- 保存と温め直し
- Store peeled wedges in airtight container for 1 day; eat fresh if unpeeled. Freeze for 1 month.
- 合わせるもの
- Pair with whole-grain crackers or yogurt for a balanced snack to slow sugar absorption.
要点
- 1〜3歳の子供用。月齢8か月から適用。未満の子供には半分にしてピューレ状に。
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