梨子
新鲜的梨适合8个月以上婴儿的辅食。可单独作为点心，或搭配其他菜肴一起食用。
- 烹饪时间
- 1 分钟
- 份量
- 46 kcal
- 材料
- ≈ $0.30
- 蛋白质
- 0 g
材料
- 1 Pears≈ $3.80 每千克 80 克
灰色行表示常备食材：盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
把梨洗净
去皮
把梨切成楔块
端上桌
小贴士
- 为什么这样做
- Peel the pear to remove the skin, which is tough and hard to chew for babies under 1 year old.
- 可替换食材
- Use ripe banana (80g) instead, but mash it slightly to prevent slipping when held.
- 常见错误
- Overripe pears turn mushy and brown quickly. Serve when firm but yielding to gentle pressure.
- 保存与加热
- Store peeled wedges in airtight container for 1 day; eat fresh if unpeeled. Freeze for 1 month.
- 搭配建议
- Pair with whole-grain crackers or yogurt for a balanced snack to slow sugar absorption.
简要说明
- 1–3 岁儿童份；从 8 月开始适用。对更小的孩子，减半并打成糊状。
评论 0
登录 以便发表评论。
还没有评论。