Poire
La poire fraîche convient à l’alimentation des bébés dès 8 mois. À servir comme collation seule ou en complément d’autres plats.
- Temps de cuisson
- 1 min
- Portion
- 46 kcal
- Ingrédients
- ≈ $0.30
- Protéine
- 0 g
Ingrédients
- 1 Pears≈ $3.80 par kg 80 g
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Lavez la poire.
Pelez-la.
Coupez-la en quartiers.
Servez.
Conseils
- Pourquoi ainsi
- Peel the pear to remove the skin, which is tough and hard to chew for babies under 1 year old.
- Substitutions
- Use ripe banana (80g) instead, but mash it slightly to prevent slipping when held.
- Erreurs fréquentes
- Overripe pears turn mushy and brown quickly. Serve when firm but yielding to gentle pressure.
- Conserver et réchauffer
- Store peeled wedges in airtight container for 1 day; eat fresh if unpeeled. Freeze for 1 month.
- Servir avec
- Pair with whole-grain crackers or yogurt for a balanced snack to slow sugar absorption.
En bref
- Une portion pour enfant de 1 à 3 ans ; adaptée à partir de 8 mois. Pour les plus jeunes, diviser par deux et purée.
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