ハチミツとカボチャのスパイスケーキ

1. 1 Sunflower oil 15 ml
2. 2 Honey 20 g
3. 3 Sugar 15 g
4. 4 Pumpkinパック 1 kg ≈ $2.80 80 g
5. 5 Wheat flour 25 g
6. 6 Rye flour 20 g
7. 7 Whole-wheat flour 20 g
8. 8 Oranges≈ $3.80 / kg 40 g
9. 9 Cocoa powder 5 g
10. 10 Baking powder 3 g
11. 11 Cinnamon 1 g
12. 12 Nutmeg お好みで

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. カボチャを皮をむき、細かくすりおろす。オレンジの皮を薄くむき、果肉を膜から取り除いて細切りにする。

2. すりおろしたカボチャ、オレンジの果肉、皮、砂糖、ハチミツ、植物油を混ぜ合わせる。

3. 全ての粉にベーキングパウダー、カカオ、シナモン、ナツメグを加え、よく混ぜる。

4. 乾燥した混合物をカボチャのペーストに加え、均一な生地になるまで混ぜる。

5. オーブンを190℃に予熱する。生地をパイ紙を敷いた型に流し込む。

6. 40–45分、歯型が出るまで焼く。15分冷ます。

要点

• プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。