Racion

Pan di Spada al Miele e Zucca

Un dolce umido e speziato al miele, zucca e note di agrumi—ricco, profumato e leggermente compatto.

Tempo
40 min
Porzione
498 kcal
Ingredienti
≈ $0.13
Proteina
8 g
Pan di Spada al Miele e Zucca

Ingredienti

1
  1. 1 Sunflower oil 9 ml
  2. 2 Honey 14 g
  3. 3 Sugar 14 g
  4. 4 Pumpkinconfezione 1 kg ≈ $2.80 14 g
  5. 5 Wheat flour 17 g
  6. 6 Rye flour 14 g
  7. 7 Whole-wheat flour 14 g
  8. 8 Oranges≈ $3.77 per kg 25 g
  9. 9 Cocoa powder 5 g
  10. 10 Baking powder 2 g
  11. 11 Cinnamon 1 g
  12. 12 Nutmeg 25 g

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Grattugiare la buccia di un'arancia, eliminare tutta la parte bianca e tritare finemente la polpa

  2. Mescolare la purea di zucca, la polpa d'arancia, lo zucchero e l'olio neutro fino a ottenere un composto omogeneo

  3. Setacciare insieme farina 00, farina per dolci e lievito in polvere

  4. Incorporare delicatamente la miscela secca all'impasto di zucca, poi aggiungere cannella, noce moscata e cacao amaro

  5. Versare l'impasto in una teglia unta di 23x30 cm

  6. Cuocere a 190°C per 40–45 minuti, fino a quando uno stecchino inserito risulta pulito

In breve

  • Nel planner questo piatto è cucinato per due giorni: il secondo giorno va riscaldato.

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