Racion

ハチミツとナッツの層付きアプリコットパイ

バターのアプリコットパイで、クルミのパリパリしたトッピングとハチミツの甘い層が特徴。

所要時間
30 分
1人分
522 kcal
材料
≈ $1.49
タンパク質
9 g
ハチミツとナッツの層付きアプリコットパイ

材料

1
  1. 1 Apricots≈ $7.00 / kg 125 g
  2. 2 Wheat flour 15 g
  3. 3 Eggsパック 10 個 ≈ $1.89 0.5 個
  4. 4 Butterパック 180 g ≈ $1.60 19 g
  5. 5 Honey 19 g
  6. 6 Walnutsパック 150 g ≈ $4.00 13 g
  7. 7 Powdered sugar 3 g
  8. 8 Baking powder 1 g
  9. 9 Lemon≈ $4.65 / kg 2 g
  10. 10 Sunflower oil 8 ml

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. アプリコットを半分に切り、種を取り除く

  2. バターとハチミツをクリーム状に混ぜ合わせる

  3. 卵黄と卵白を分ける。卵黄をハチミツとバターの混合物に混ぜる

  4. 卵白にレモン汁を加え、混ぜる

  5. 卵白を固いピークまで泡立てる

  6. 卵黄の混合物に小麦粉を優しく混ぜ込む

  7. 卵白を穏やかに折り込み、全体が均一になるまで混ぜる

要点

  • プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。

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