Racion

ピンクのオートミール(ビートとキウイのミルクカレー風)

牛乳で作るオートミールをビートジュースでピンクに染め、キウイでクマの顔をつくった可愛い一品。

所要時間
20 分
1人分
401 kcal
材料
≈ $0.90
タンパク質
15 g
ピンクのオートミール(ビートとキウイのミルクカレー風)

材料

1
  1. 1 Rolled oatsパック 400 g ≈ $2.60 60 g
  2. 2 Milk 2.5%パック 930 ml ≈ $0.88 250 ml
  3. 3 Sugar 6 g
  4. 4 Salt 1 g
  5. 5 Kiwi≈ $5.00 / kg 45 g
  6. 6 Beetroot≈ $2.50 / kg 20 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. ビートを細かくすりおろし、ジュースを絞り出す(約小さじ1杯分)。

  2. 牛乳を沸騰させ、オートミールを入れ、塩と砂糖を加える。

  3. 弱火で7〜8分間かき混ぜながら、とろみがつくまで煮る。

  4. ビートジュースを加え、均一にピンク色になるまで混ぜる。

  5. 皿にクマの形に盛り、キウイのスライスで耳と顔を作る。

コメント 0

ログイン コメントを残すには

まだコメントはありません。

類似のレシピ

すべて 朝食

言語

メニュー・レシート・レシピはすぐに切り替わります。

あなたの言語がありませんか?翻訳は GitHub の1つのフォルダにあり、言語ごとに1つのファイルです。誰でも追加できます。

国と通貨

レシピと献立の価格は、選んだ国の通貨で表示されます。