ピンクベアのオートミール
鮮やかなピンク色のオートミールに、オートミール生地で作った花とクマの飾りが付いた可愛らしい一品です。
- 所要時間
- 40 分
- 1人分
- 503 kcal
- 材料
- ≈ $1.47
- タンパク質
- 16 g
材料
- 1 Rolled oatsパック 400 g ≈ $2.60 120 g
- 2 Milk 2.5%パック 930 ml ≈ $0.91 18 ml
- 3 Sugar 6 g
- 4 Cucumbers≈ $3.67 / kg 120 g
- 5 Kiwi≈ $5.00 / kg 45 g
- 6 Beetroot≈ $2.50 / kg 4 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
きゅうりのスライスで花の形を作る
牛乳でオートミールを煮る。オートミールのフレークと砂糖を加え、とろみが付くまで煮込む
さつまいもを細かくすりおろし、絞って汁を取る
オートミール生地でクマの体を形作る
キウイから袖なしのトップを切り出し、プラチーヌチーズからスカートを作る
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