Рожева вівсянка зі свіжою та ківі
Вівсянка на молокі з додаванням свіжолимонного соку, з обличчям ведмедика з ківі.
- Час приготування
- 20 хв
- Порція
- 401 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $0.90
- Білок
- 15 г
Інгредієнти
- 1 Rolled oatsупаковка 400 г ≈ $2.60 60 г
- 2 Milk 2.5%упаковка 930 мл ≈ $0.88 250 мл
- 3 Sugar 6 г
- 4 Salt 1 г
- 5 Kiwi≈ $5.00 за кг 45 г
- 6 Beetroot≈ $2.50 за кг 20 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Свіжу натерти на дрібній тертці та віджати сік (приблизно 1 ч. л.).
Молоко довести до кипіння, всипати вівсяні пластівці, додати сіль і цукор.
Варити на слабкому вогні 7–8 хвилин, помішуючи, до загустіння.
Додати свіжовий сік і перемішати до рівномірного рожевого кольору.
Викласти вівсянку на тарілку горбочком у формі ведмедика, з ломтиків ківі зробити вушка й мордочку.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.