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粉红燕麦粥(甜菜汁+猕猴桃脸)

用牛奶煮的燕麦粥,加入甜菜汁调成粉红色,配上猕猴桃切成的小熊脸。

烹饪时间
20 分钟
份量
401 kcal
材料
≈ 55 ₽
蛋白质
15 g
粉红燕麦粥(甜菜汁+猕猴桃脸)

材料

1
  1. 1 Rolled oats包装 400 克 约等于 46 ₽ 60 克
  2. 2 Milk 2.5%包装 930 毫升 约等于 93 ₽ 250 毫升
  3. 3 Sugar 6 克
  4. 4 Salt 1 克
  5. 5 Kiwi≈ 495 ₽ 每千克 45 克
  6. 6 Beetroot≈ 47 ₽ 每千克 20 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将红甜菜细细擦碎,榨出约1小勺汁(约15毫升)。

  2. 将牛奶煮沸,加入燕麦片、盐和糖。

  3. 用小火慢煮7–8分钟,不断搅拌至粥稠。

  4. 加入甜菜汁,搅匀至粥色均匀粉红。

  5. 将粥盛成小熊形状,用猕猴桃片拼出耳朵和脸。

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