Racion

Różowa owsianka ze szpinakiem i kiwi (w kształcie misia)

Owsianka mleczna barwiona sokiem z buraka, z buźką misia z kiwi.

Czas gotowania
20 min
Porcja
401 kcal
Składniki
≈ $0.90
Białko
15 g
Różowa owsianka ze szpinakiem i kiwi (w kształcie misia)

Składniki

1
  1. 1 Rolled oatsopakowanie 400 g ≈ $2.60 60 g
  2. 2 Milk 2.5%opakowanie 930 ml ≈ $0.88 250 ml
  3. 3 Sugar 6 g
  4. 4 Salt 1 g
  5. 5 Kiwi≈ $5.00 za kg 45 g
  6. 6 Beetroot≈ $2.50 za kg 20 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Buraka zetrzeć na drobnej tarce i wycisnąć sok (ok. 1 łyżeczki).

  2. Mleko doprowadzić do wrzenia, wsypać płatki owsiane, dodać sól i cukier.

  3. Gotować na małym ogniu 7–8 minut, mieszając, aż zagęstnie.

  4. Dodać sok z buraka i wymieszać, aż uzyskasz jednolity różowy kolor.

  5. Ułożyć owsiankę na talerzu w kształcie kopca misia, z plasterków kiwi5 uformować uszy i buźkę.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.