チキンサラダ
ジューシーな野菜と柔らかなチキンの軽くて美味しい一品。
- 所要時間
- 25 分
- 1人分
- 299 kcal
- 材料
- ≈ $0.89
- タンパク質
- 20 g
材料
- 1 Mayonnaise 25 g
- 2 Eggsパック 10 個 ≈ $1.89 0.5 個
- 3 Chicken breast filletパック 800 g ≈ $7.36 70 g
- 4 Canned pineappleパック 565 g ≈ $2.50 25 g
- 5 Onions≈ $1.60 / kg 25 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
チキンブレストと卵を全て火が通るまでゆでる
チキンを小さく切り分ける
卵と玉ねぎを細かく刻む
パイナップルを小さな立方体に切る
全ての材料を混ぜ合わせる
マヨネーズで和え、塩とコショウで味を調える
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