ピリ辛コットージチーズパテ（朝食用）

1. 1 Cottage cheese 5% (tvorog)パック 300 g ≈ $2.80 60 g
2. 2 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g
3. 3 Garlic≈ $10.00 / kg 5 g
4. 4 Cucumbers≈ $3.67 / kg 25 g
5. 5 Ground black pepper 1 g
6. 6 Mayonnaise 30 g

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. パクチーを細かく刻み、ニンニクをみじん切りにしてコットージチーズに混ぜる。黒コショウとカイエンペッパーで味付けする。

2. キュウリを小さめの立方体に切る。

3. マヨネーズを加える。

4. よく混ぜてなめらかにする。