Racion

マウス型オムレツ「マウスの卵」

チーズ、ニンニク、ナッツで詰めた卵を、ニンジンで耳を作り、マウスの形に仕上げた料理。

所要時間
25 分
1人分
399 kcal
材料
≈ $1.45
タンパク質
21 g
マウス型オムレツ「マウスの卵」

材料

1
  1. 1 Eggsパック 10 個 ≈ $1.93 2 個
  2. 2 Parsleyパック 50 g ≈ $1.50 5 g
  3. 3 Carrots≈ $1.50 / kg 40 g
  4. 4 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.70 20 g
  5. 5 Ground black pepper 1 g
  6. 6 Garlic≈ $10.00 / kg 5 g
  7. 7 Mayonnaise 10 g
  8. 8 Walnutsパック 150 g ≈ $4.00 10 g
  9. 9 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g
  10. 10 Black olivesパック 300 g ≈ $2.50 10 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. 卵を沸騰後10分でゆでて、冷水で冷やし、殻をむく。

  2. 卵を半分に切り、黄身を取り出してフォークで潰す。

  3. チーズをすりおろし、ニンニクを潰し、パセリとナッツを細かく刻む。黄身、マヨネーズ、黒コショウを混ぜ合わせる。

  4. 卵白に詰め物を入れ、切り口を下にして皿に並べる。

  5. ニンジンで耳と尻尾を作り、オリーブで鼻と目を、セロリの葉でひげを作り、マウスに仕上げる。

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