Racion

チーズケーキ風クリームパンケーキ(ロシア風)

軽やかでふわふわのパンケーキに、クリーミーなコットージチーズとスメタナを詰めたデリシャスな一品。

所要時間
1 時 10 分
1人分
281 kcal
材料
≈ $0.36
タンパク質
10 g
チーズケーキ風クリームパンケーキ(ロシア風)

材料

1
  1. 1 Eggsパック 10 個 ≈ $1.89 0.5 個
  2. 2 Milk 2.5%パック 930 ml ≈ $0.91 35 ml
  3. 3 Sugar 12 g
  4. 4 Wheat flour 17 g
  5. 5 Sunflower oil 9 ml
  6. 6 Cottage cheese 5% (tvorog)パック 300 g ≈ $2.80 20 g
  7. 7 Sour cream 15%パック 300 g ≈ $1.60 9 g

灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

  1. 卵を割り、牛乳を注ぎ入れて砂糖を加える

  2. ミキサーで混ぜて滑らかな状態にする

  3. 徐々に小麦粉をふりかけ、かたまりがなくなるまで混ぜる

  4. フライパンを熱し、サラダ油でコーティングする

  5. 生地を熱したフライパンに流し込む

  6. フライパンの表面に生地を均一に広げる

  7. 中火で表面が固まるまで焼く

要点

  • プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。

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