チーズにカニ粉をまぶしたオリーブ
冷たい前菜:オリーブの中にクルミの小片を入れ、チーズのコーティングをしてカニ粉をまぶしたもの。ウイキョウソースを添える。
- 所要時間
- 30 分
- 1人分
- 242 kcal
- 材料
- ≈ $1.25
- タンパク質
- 6 g
材料
- 1 Olivesパック 300 g ≈ $3.00 40 g
- 2 Walnutsパック 150 g ≈ $4.00 5 g
- 3 Hard cheeseパック 200 g ≈ $2.70 10 g
- 4 Crab sticksパック 200 g ≈ $2.80 25 g
- 5 Garlic≈ $10.00 / kg 5 g
- 6 Mayonnaise 4 g
- 7 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g
- 8 Ground black pepper 1 g
- 9 Olive oil 8 ml
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
チーズを細かくすりおろし、マヨネーズと細かく刻んだニンニクを加え、よく混ぜる。
クルミを小さく砕き、オリーブの中に入れる。
オリーブをチーズの混合物で薄く包み、丸める。
カニ缶を細かくすりおろし、丸めたオリーブをカニ粉で軽く包み、押し付ける。
ウイキョウを細かく刻み、黒コショウとオリーブオイルで混ぜる。
丸めたオリーブを15分冷蔵庫で冷やし、ウイキョウソースとともに供する。
要点
- プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。
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