Рацион

Көкжидек балмұздақ

Даршын қосылған көкжидек, сүт және табиғи йогурттен дайындалған үй балмұздақ.

Уақыты
5 сағат
Порция
224 ккал
Құрамы
≈ $1.75
Ақуыз
6 г
Көкжидек балмұздақ

Құрамы

1
  1. 1 BlueberriesҚаптамa 250 г ≈ $3.50 80 г
  2. 2 Milk 2.5%Қаптамa 930 мл ≈ $0.88 50 мл
  3. 3 Plain yogurtҚаптамa 300 г ≈ $2.19 80 г
  4. 4 Brown sugar 15 г
  5. 5 Sugar 10 г
  6. 6 Cinnamon 1 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Көкжидектерді жуып, құрғатыңыз.

  2. Сүт, йогурт, көкжидек, екі түрлі қант және даршынды араластырыңыз.

  3. Қоспаны біркелкі болғанша миксермен 3–4 минут шайқаңыз.

  4. Ерітіндіні кең тогаққа құйып, мұздатқышқа қойыңыз.

  5. Әр 45 минут сайын алып шығып, кристалдарды жаңбырлатпа үшін миксермен немесе шанышқымен араластырыңыз. Бұл процедураны 4–5 рет қайталаңыз.

  6. Қоспа қалыңдап, тегіс болғаннан кейін тағы 30 минутқа мұздатуға қалдырып, шарлар түрінде беріледі.

Қысқаша

  • Планерде бұл тағам екі күнге дайындалады: екінші күні қайта жылытылады.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.