Sałatka z warzyw i krabowych pałeczek

1. 1 Crab sticksopakowanie 200 g ≈ $2.80 30 g
2. 2 Bell peppers≈ $6.00 za kg 50 g
3. 3 Cherry tomatoesopakowanie 250 g ≈ $2.50 200 g
4. 4 Avocadoopakowanie 1 szt. ≈ $1.20 0,5 szt.
5. 5 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g
6. 6 Plain yogurtopakowanie 300 g ≈ $2.10 17 g
7. 7 Lemon≈ $4.65 za kg 11 g
8. 8 Canned sweet cornopakowanie 340 g ≈ $1.00 35 g
9. 9 Salt 2 g
10. 10 Ground black pepper 1 g
11. 11 Tomatoes≈ $4.67 za kg 60 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

1. Pokrój wszystkie składniki na jednakowe kawałki.

2. Drobno posiekaj czerwoną i żółtą paprykę.

3. Rozmroź krabowe pałeczki i pokrój je na drobne kawałki.

4. Wymieszaj paprykę z krabowymi pałeczkami.

5. Pokrój pomidory cherry³ w małe kosteczki, posiekaj koper i wymieszaj z pomidorami.

6. Zdejmij skórkę z cytryny, wyciśnij sok i pokrój awokado w kostkę, polej sokiem z cytryny.

7. Wymieszaj jogurt z pokrojoną cebulą i koprem, dodaj sól, pieprz i resztę soku z cytryny.