脆脆蔬菜蟹条沙拉

1. 1 Crab sticks包装 200 克 约等于 $2.80 30 克
2. 2 Bell peppers≈ $6.00 每千克 50 克
3. 3 Cherry tomatoes包装 250 克 约等于 $2.50 200 克
4. 4 Avocado包装 1 个 约等于 $1.20 0.5 个
5. 5 Dill包装 50 克 约等于 $1.80 5 克
6. 6 Plain yogurt包装 300 克 约等于 $2.10 17 克
7. 7 Lemon≈ $4.65 每千克 11 克
8. 8 Canned sweet corn包装 340 克 约等于 $1.00 35 克
9. 9 Salt 2 克
10. 10 Ground black pepper 1 克
11. 11 Tomatoes≈ $4.67 每千克 60 克

灰色行表示常备食材：盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

1. 将所有食材切成大小均匀的块状。

2. 将红色和黄色甜椒细细地切成丁。

3. 将蟹条解冻后细切成碎末。

4. 将切好的甜椒丁与蟹条碎末拌匀。

5. 将樱桃番茄切成小方块，将香菜细细地切碎，与番茄拌匀。

6. 去掉柠檬皮，榨出柠檬汁。剥去牛油果皮，切成小方块，用柠檬汁拌匀。

7. 将酸奶与细切的洋葱和香菜拌匀，加入盐和胡椒调味，最后加入剩余的柠檬汁。