Racion

Sałatka Rosetta z krabami

Lekka i soczysta sałatka z krabami w prętach, fasolą konserwową i majonezem.

Czas gotowania
30 min
Porcja
288 kcal
Składniki
≈ $0.95
Białko
9 g
Sałatka Rosetta z krabami

Składniki

1
  1. 1 Crab sticksopakowanie 200 g ≈ $2.80 25 g
  2. 2 Bell peppers≈ $6.00 za kg 15 g
  3. 3 Hard cheeseopakowanie 200 g ≈ $2.64 15 g
  4. 4 Parsleyopakowanie 50 g ≈ $1.50 5 g
  5. 5 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
  6. 6 Canned red beansopakowanie 400 g ≈ $1.10 40 g
  7. 7 Mayonnaise 25 g
  8. 8 Ground black pepper 1 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Pokrój krabowe pręty i paprykę

  2. Drobno posiekaj pietruszkę

  3. Strzyż czosnek na drobnej tarce, ser zetrzyj na średniej

  4. Odlejek z fasoli i wymieszaj z pozostałymi składnikami

  5. Dodaj majonez do smaku

  6. Przemytaj sałatkę, aż będzie jednolita

  7. Odstaw na co najmniej 30 minut do zaparzenia

W skrócie

  • W planerze to danie przygotowywane jest na dwa dni: drugiego dnia podgrzać.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.