Salada de frutas de banana, pera e maçã

1. 1 Bananas≈ $1.45 por kg 40 g
2. 2 Pears≈ $3.80 por kg 40 g
3. 3 Apples≈ $3.50 por kg 40 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

1. Descasque a pera e a maçã, retire o miolo; descasque a banana¹.

2. Corte as frutas em cubinhos de 1 cm. Para crianças até 2 anos, rale a maçã em vez de cortar.

3. Misture tudo e sirva na hora, antes que a maçã escureça.

Resumo

• Porção infantil para 1–3 anos; adequada a partir de 12 meses. Para crianças mais novas, reduza pela metade e amasse.