Laranja
Uma laranja fresca pronta para servir. A polpa macia, levemente agridoce, vai agradar a qualquer pessoa em um minuto.
- Tempo
- 1 min
- Porção
- 94 kcal
- Ingredientes
- ≈ $0.75
- Proteína
- 2 g
Ingredientes
- 1 Oranges≈ $3.77 por kg 200 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Lave a laranja com água fria corrente e seque-a.
Descasque a laranja, retire a pele branca e separe em gomos.
Coloque os gomos no prato e sirva.
Dicas
- Porquê assim
- Мой апельсин перед очисткой, чтобы удалить воск и остатки пестицидов с кожуры — они горчат и портят вкус.
- Substituições
- Замени на грейпфрут (200 г), но увеличь количество до 250 г — он кислее и меньше сока.
- Erros comuns
- Если дольки горчат, значит, не снял всю белую пленку — она содержит горькие алкалоиды.
- Guardar e reaquecer
- Храни в холодильнике 3 дня в герметичном контейнере; не режь заранее — теряет свежесть.
- Servir com
- Подавай с чёрным кофе или сырным десертом для баланса кислоты и сладости.
Resumo
- Marcado como P.P.: o planejador o escolhe com mais frequência para os objetivos “perder peso” e “comer bem”
Comentários 0
Entrar para deixar um comentário.
Ainda não há comentários.