Racion

Kefir ile kraker

Basit bir atıştırmalık: kefir ve kraker. Hızlı ve doyurucu.

Süre
2 dk
Porsiyon
93 kcal
Malzemeler
≈ $0.43
Protein
5 g
Kefir ile kraker

Malzemeler

1
  1. 1 Kefirpaket 900 ml ≈ $2.21 120 ml
  2. 2 Crispbreadpaket 200 g ≈ $2.80 10 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Hazırlık: Bardak ve krakeri yıka.

  2. Krakeri parçalarına ayır.

  3. Topla: Kefiri1 bardağa dök ve krakeri yanına koy.

  4. Servis: Kefiri1 ve krakeri servis et.

Kısacası

  • 1–3 yaş arası çocuk porsiyonu; 12 ayından itibaren uygundur. Daha küçük çocuklar için yarıya düşürün ve püre yapın.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.