Kefir ile kraker
Basit bir atıştırmalık: kefir ve kraker. Hızlı ve doyurucu.
- Süre
- 2 dk
- Porsiyon
- 93 kcal
- Malzemeler
- ≈ $0.42
- Protein
- 5 g
Malzemeler
- 1 Kefirpaket 900 ml ≈ $2.13 120 ml
- 2 Crispbreadpaket 200 g ≈ $2.80 10 g
Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.
Yöntem
İpuçları
- Neden böyle
- Break crispbread into pieces so they soften faster in kefir and don’t float awkwardly in the glass.
- Yerine ne koyulur
- Use yogurt instead of kefir if you prefer a thicker texture; swap crispbread for whole-grain crackers.
- Sık yapılan hatalar
- If crispbread stays hard after 5 minutes, it’s too dry. Soak it longer or use softer bread.
- Saklama ve ısıtma
- Eat fresh; kefir sours and crispbread loses crispness after 1 day in the fridge.
- Yanında ne gider
- Pair with sliced cucumber or a spoonful of jam for a balanced snack.
Kısacası
- 1–3 yaş arası çocuk porsiyonu; 12 ayından itibaren uygundur. Daha küçük çocuklar için yarıya düşürün ve püre yapın.
Yorumlar 0
Giriş yap yorum bırakmak için.
Henüz hiç yorum yok.