Racion

Kéfir avec pain croustillant

Un en-cas simple : du kéfir et un pain croustillant. Rapide et rassasiant.

Temps de cuisson
2 min
Portion
93 kcal
Ingrédients
≈ $0.43
Protéine
5 g
Kéfir avec pain croustillant

Ingrédients

1
  1. 1 Kefirpaquet 900 ml ≈ $2.21 120 ml
  2. 2 Crispbreadpaquet 200 g ≈ $2.80 10 g

Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.

Méthode

  1. Préparation : lavez le verre et sortez le pain croustillant.

  2. Cassez le pain croustillant en morceaux.

  3. Assemblez : versez le kéfir dans le verre et posez le pain croustillant à côté.

  4. Service : servez le kéfir avec le pain croustillant.

En bref

  • Une portion pour enfant de 1 à 3 ans ; adaptée à partir de 12 mois. Pour les plus jeunes, diviser par deux et purée.

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