Racion

Sabah Vahşi Etli Kobler

Yumurta ve sütlü bir malzemenin içinde haşlanmış ekmek, vahşi et, domates, peynir ve soğanla hazırlanan fırında pişirilmiş bir yemek. İçindekiler katman katman dizilerek hazırlanır.

Süre
1 sa
Porsiyon
543 kcal
Malzemeler
≈ $1.44
Protein
25 g
Sabah Vahşi Etli Kobler

Malzemeler

1
  1. 1 White breadpaket 350 g ≈ $1.44 60 g
  2. 2 Hampaket 300 g ≈ $2.85 35 g
  3. 3 Hard cheesepaket 200 g ≈ $2.70 25 g
  4. 4 Tomatoes≈ $4.67 kg başına 25 g
  5. 5 Onions≈ $1.60 kg başına 20 g
  6. 6 Butterpaket 180 g ≈ $1.58 6 g
  7. 7 Tomato pastepaket 140 g ≈ $1.00 10 g
  8. 8 Eggspaket 10 adet ≈ $1.93 1 adet
  9. 9 Milk 2.5%paket 930 ml ≈ $0.88 60 ml
  10. 10 Sunflower oil 5 ml
  11. 11 Salt 1 g
  12. 12 Ground black pepper tadına göre

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Vahşi et ve domatesleri küp küp doğrayın, soğanı ince ince doğrayıp 3 dakika yağda kavurun. Peyniri büyük rendeyle rendeleyin.

  2. Ekmeği parçalara kırın.

  3. Yumurtaları süt, tuz ve karabiber ile pürüzsüz bir karışım haline getirin.

  4. Teflon kapı yağlayın, fırını 180 °C’ye ısıtın.

  5. Katmanlar halinde dizin: ekmek, domates salçası, vahşi et, soğan, domates, peynir. Yumurta-süt karışımını dökün, 10 dakika bekletin.

  6. 180 °C’de 25 dakika pişirin, malzeme pıhtılaşana ve peynir kızarana kadar.

  7. 5 dakika dinlendirin ve sıcak olarak servis yapın.

Kısacası

  • Planlayıcıda bu yemek iki gün için pişirilir: ikinci gün ısıtın.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.