Gökkuşağı Salatası
Canlı renkli ve lezzetli bir sebze salatası; konserve fasulye, salatalık ve mısırla hazırlanır.
- Süre
- 20 dk
- Porsiyon
- 527 kcal
- Malzemeler
- ≈ $1.57
- Protein
- 12 g
Malzemeler
- 1 Canned sweet cornpaket 340 g ≈ $1.00 125 g
- 2 Canned green peaspaket 400 g ≈ $1.00 125 g
- 3 Bell peppers≈ $6.00 kg başına 95 g
- 4 White cabbagepaket 1,2 kg ≈ $2.40 40 g
- 5 Mayonnaise 45 g
- 6 Cucumbers≈ $3.67 kg başına 65 g
- 7 Breadcrumbs 16 g
- 8 Salt 2 g
- 9 Ground black pepper 1 g
Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.
Yöntem
Mısır ve yeşil fasulye konservelerini aç. İçlerini derin bir kaseye boşalt.
Biberi tohumlarından arındır, küp küp doğra. Fasulyelere ekle.
Lahana yapraklarını 1 cm kalınlığında şeritler halinde doğrayıp, daha sonra çapraz kesim yap. Diğer malzemelere kat.
Salatalıkları küp küp doğrayıp salataya kat.
Yumuşakça karıştır. Tuzla tatlandır.
Mayonezle sosla.
Panko ekmek parçasını serpiştir. Tekrar karıştır.
Yorumlar 0
Giriş yap yorum bırakmak için.
Henüz hiç yorum yok.